为倡导科学健身理念，增强职工健康意识和自我保健能力，12月5日下午，万州区博物馆邀请重庆市五进健康教育中心陈思源讲师来馆讲授“平时多运动，远离亚健康”健康知识讲座。陈老师结合企事业单位职工的常发病例，围绕如何通过运动、保健、养生等科学健身方法，增强自身免疫力做了细致的讲解，并针对常见病的穴位针灸按摩现场与职工进行互动。通过现场咨询和针灸示范，使大家意识到加强日常健康锻炼和良好作息习惯的培养对疾病预防有重要作用。    12月7日下午，万州区博物馆组织全馆职工，在天城镇峡谷峰举行徒步登山活动。大家你追我赶，奋勇争先，经过二个小时的艰苦爬涉，行程近5公里，终于到达峰顶。这次登山活动既锻炼了职工的身体，又增强了大家的团队协作能力。